科治好建议 女性多吃这四种食物,美丽常驻

2018-09-27 17:24

来源:今日头条

    我们大家都知道,女人爱美的心理好象天生就有。不论年轻的女孩,还是中年妇女都会非常看重自己的容颜美丽。不过随着年龄的增长,当皱纹爬上脸上时大家总会很心烦,其实中医食疗可以帮助女性肌肤护理,尤其是女性多吃些碱性食物,维持体内的酸碱正常值,预防衰老还能护肤,大家快点跟科治好看看吃哪些食物抗衰老吧!
    科治好提醒葡萄干是一种强碱性食物,已婚女性食用不仅能够调节体内酸碱平衡之外,葡萄还具有很好的抗氧化性,可以预防衰老。
    科治好提醒西兰花富含抗氧化物、维生素C和胡萝卜素。开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。
    科治好提醒冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
    科治好提醒洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。
    科治好提醒红豆有滋阴补虚的作用,对于女性体质不太好就比较适合,同时它是一种强碱性的食物,女性朋友别错过,而薏米是有消肿美白作用的食物,两者在一起对护肤养颜很有效。
    值得准意的是,花生、啤酒、海苔、巧克力都是属于强酸性的食物,女性朋友尽量少食用。海带中含有丰富的钾,对女性具有很好的消炎杀菌的作用,同时它也是一种强碱性的食物。科治好提醒既不能过多饮用碱性,也不能过多饮用酸性,关键是要维持体内的酸碱正常值,才是更健康的。