科治好:备孕一定要清楚这几点

2018-11-30 18:09

来源:今日头条

    我国是人口大国,优生优育是提高人口素质的重要手段,现代人优生优育的意识也越来越强,备孕也渐渐地受到了大家的关注。备孕是指孕妇对优孕的前提准备,充分备孕是优生优育的重要环节,也是宝宝健康发育的前提。备孕并非我们想象的那么简单,备孕要注意什么?
 
    科治好建议:孕前做前面的身体检查
    及早咨询孕前检查项目是非常有必要的,孕前检查项目男女都必须要进行相关检查。当下由于社会自然环境的恶化,人们饮食,工作压力,生活方式的影响,致使不孕不育的几率也在增高。导致不受孕的原因有很多,提前检查相关孕前项目,做好受孕准备是很重要的。
 
    科治好建议:在合适的年龄生育
    女人的最佳生育年龄是25-30岁,男人的最佳生育年龄是30-35岁,在这个年龄段怀的孕,还能有效保证胎儿健康发育,防止出现胎儿畸形问题。随着年纪的增长,卵子的质量会逐渐下降,尤其是35岁之后,质量更是下降明显。因此,女性最好是在最佳育龄期内生育。

    科治好建议:避免与有害物质接触
    重金属、有机溶剂、杀虫剂,这些是经过研究证明会导致胎儿畸形的物质,不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形,而且是长时间地接触。因此,建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕。
 
    科治好建议:适量吃些乳制品
    牛奶制品也是女性备孕时的必备食品,因为它们可以为女性提供其在怀孕期间必需的钙质和蛋白质。
 
    科治好建议:保持愉快的心情
    长期处于不良情绪中,会导致人体内分泌的紊乱,影响到卵巢的功能。对于卵子来说,也不可避免的会受到影响,因此备孕期间保持一个好心情,对于卵子质量也是很重要的。
 
    科治好建议:戒烟酒
    夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。
 
    科治好建议:提前补充叶酸
    叶酸是大脑细胞、大脑神经发育不能缺少的原料,因此胎儿大脑的发育是需要大量的叶酸的,而怀孕之后孕妇胃口变差导致营养补充受影响,因此才需在怀孕前就开始补充叶酸。  
 
    科治好建议:规律生活习惯
    规律健康的生活习惯对于优生优育也是至关重要的。睡眠不足、熬夜、饮食不规律等等不良生活习惯都会对身体产生不利影响,降低受孕的成功率以及阻碍胎儿发育。